Le 8 septembre (2022), j’ai posté sur mes réseaux sociaux un appel à documentation. Un·e internaute (qui souhaite rester discrè·te) me demandait des infos / études sur le syndrome de l’intestin/côlon irritable (SII, colopathie fonctionnelle) et les régimes divers (GAPS, sans FODMAP, etc.). N’y connaissant insondablement rien, j’ai opté pour un brainstorming collectif, auquel vous avez été nombreu·ses à répondre. L’internaute et moi on vous dit merci. N’ayant pas un temps démesuré pour faire ça et ne souhaitant pas trop me disperser, je vous mets ça en vrac, je ne mets aucun indice de sériosité et surtout, je n’ai pas lu le quart de cette liste. J’ai commis l’erreur de ne pas prendre vos pseudos, bilan je ne pourrai vous attribuer les refs nommément. Mais coeur avec les doigts !
Et comme on dit dans l’armée, quand le colon est irritable, la guerre intestine n’est pas loin.
Thèse de médecine de 2018/2019, Intolérances alimentaires non-allergiques : gluten, lactose et FODMAPs : recherche bibliographique et étude observationnelle auprès de 181 médecins généralistes de la région Auvergne-Rhône-Alpes / Marie Cart-Tanneur et Pierre-Louis Braud ; sous la direction de Bénédicte Prost (ici)
« Ils ont publié plusieurs études, je n’ai pas les compétences pour évaluer précisément leurs qualités mais ma gastro-enterologue à l’hôpital Saint-Antoine m’a dit que c’était des bonnes études. Comme je sais que dans cet hôpital ils font aussi de la recherche sur le microbiote, j’ai tendance à croire à la pertinence de son jugement. » (témoignage de Julie C.)
Livre référence du programme FODMAP par ses créateurs, gastro-enterologue de l’université Monash : Dr Sue Shepherd & Dr Peter Gibson, Le régime FODMAPS le programme pour éliminer les intolérances alimentaires, éd.Marabout (2016) Poche (2020)
Une étude qui observe une amélioration dans le cas de Crohn et de rectolite. Diet Advice for Crohn’s Disease : FODMAP and Beyond, par Stefan L. Popa,Cristina Pop et Dan L. Dumitrascu, Nutrients. 2020 Dec ; 12(12): 3751
Quelqu’un·e recommande les videos de Psykocouac et la bibliographie associée :
« Un régime, ça fait grossir – PsyKonnaissance #7 »
« Pourquoi il est difficile de maigrir ? – Psykonnaissance #20 »
Laurent B. commente :
« Le GAPS est de la pseudo-science. Le sans-FODMAP fait par contre l’objet d’une abondante littérature suite à son développement par la Monash University en Australie. »
Lila V. commente :
« Pour le régime GAPS, quelques éléments du forum de l’association d’Aspergers Asperansa – concernant l’autisme pas convaincant du tout et démarche peu sérieuse en général. »
Claudie B. commente :
« GAPS a été mis au point par Natasha Campbell et guérirait absolument tout même la schizophrénie, l’autisme ! Elle a fait fortune avec son mari en vendant des compléments alimentaires. J’ai suivi des groupes FB et c’est vraiment dangereux. J’ai quelques infos si vous voulez. »
page Facebook « Quoidansmonassiette » – actualités scientifiques et décryptage pour mieux comprendre l’actualité et les enjeux de l’alimentation et de la santé d’aujourd’hui (exemple : article sur l’intolérance au lactose), assorti d’une chaîne YouTube
J’avais moi-même indiqué que le seul truc que j’avais lu (hors Giulia Anders) était Desmurget, L’anti-régime, maigrir pour de bon ? Belin (2015). Marie M. m’a répondu :
« Desmurget prône la restriction calorique. Ça marche à court terme, mais on sait qu’à long terme ça aggrave les problèmes de poids. Les démarches actuelles sont plutôt basées sur l’élimination des autres causes de surpoids : voir le groupe de réflexion sur l’obésité et le surpoids. »
Ajout : M. Chris Smith m’envoie cette ressource pour en apprendre plus sur les risques et problèmes que les personnes autistes peuvent rencontrer en ligne, et comment faire de l’internet un lieu sûr pour elleux. Je ne suis pas assez pointu pour me rendre compte si c’est bien ou non, je laisse les concerné·es me dire. C’est ici : https://fr.wizcase.com/blog/spectre-autistique-guide-de-securite/
Dire que c’est cette pathologie qui m’a fait tomber dans les pseudos-médecines.
Je trouve ça chouette que tu partages toutes ces ressources ‚c’est un syndrome terriblement casse-couille et invalidante !
Merci
Le 8 septembre (2022), j’ai posté sur mes réseaux sociaux un appel à documentation. Un·e internaute (qui souhaite rester discrè·te) me demandait des infos / études sur le syndrome de l’intestin/côlon irritable (SII, colopathie fonctionnelle) et les régimes divers (GAPS, sans FODMAP, etc.). N’y connaissant insondablement rien, j’ai opté pour un brainstorming collectif, auquel vous avez été nombreu·ses à répondre. L’internaute et moi on vous dit merci. N’ayant pas un temps démesuré pour faire ça et ne souhaitant pas trop me disperser, je vous mets ça en vrac, je ne mets aucun indice de sériosité et surtout, je n’ai pas lu le quart de cette liste. J’ai commis l’erreur de ne pas prendre vos pseudos, bilan je ne pourrai vous attribuer les refs nommément. Mais coeur avec les doigts !
Dire que c’est cette pathologie qui m’a fait tomber dans les pseudos-médecines.
Je trouve ça chouette que tu partages toutes ces ressources ‚c’est un syndrome terriblement casse-couille et invalidante !
Merci
Je t’en prie. Si les souhaits marchent, je souhaite que tu trouves une issue favorable